Personal Training
Stress, Terminnot, Bewegungsmangel und fehlende Motivation?
Ich biete Ihnen ein auf Sie abgestimmtes und maßgeschneidertes Fitness- und Gesundheitsprogramm, das sich ganz an Ihren Leistungsparametern und Ihrem Zeitplan orientiert. Um kontrolliert optimale Erfolge zu erzielen und darüber hinaus Ihre Lebensqualität zu steigern, betreue ich Sie persönlich während des gesamten Trainingsablaufs. Ich motiviere Sie und bin darüber hinaus Ihre Vertrauensperson. Diskretion ist für mich selbstverständlich.
Wir bieten:
Gewichtsreduktion
Ernährungsplanung, Diabetisprävention
Prävention
Verbesserung der Ausdauer, Herz - Kreislauf - Training, Verbesserung der
Immunfitness, Kräftigung der Muskulatur, Prävention im Bereich Osteoporose
und Arthrose
Rehabilitation
Rehabilitationstraining nach Verletzungen, Rückenfitness, Stabilisationstraining, Verbesserung der Koordinativen Fähigkeiten
Hier erhalten Sie auf Anfrage weitere Informationen.